2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1555 kcal
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지방: 138.42g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 13.65g.
아침 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , French's Honey Mustard, Kraft Mayo, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Black Forest Prosciutto. 점심 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Kitu Super Coffee Mocha. 저녁 식사: Zenwise Health MCT Oil. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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