2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1877 kcal
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지방: 83.62g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 219.32g.
아침 식사: Banane, Aldi Skyr Nordische Kirsche, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. 점심 식사: Möhren, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Kasseler. 저녁 식사: REWE Frischer Blätterteig , Blätterteig. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Milka Ice Cream Chocolate Hazelnut, Clarky's Cracker Gesalzen, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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