tanyaivaniuk님의 저널, 2021년 07월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
1935 kcal 지방: 56.13g | 단백질: 158.37g | 탄수화물: 197.57g.   아침 식사: Cream Nuvo Творог 5%, Джемы и Варенья, Малина, Капучино, Яичный Белок, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 점심 식사: Островецкое Стейк из Филе Индейки «Медовый», 4 Сезона Плов с Бараниной. 저녁 식사: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри, Дорадо. 간식/기타: Дыня, Черешня, Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 더보기

57명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
ПП блины на овсяной муке 
2021년 07월 11일 작성이: tanyaivaniuk
Ellamigel, спасибо! 
2021년 07월 11일 작성이: tanyaivaniuk
чем овсяная лучше пшеничной? с точки зрения ПП? 
2021년 07월 12일 작성이: mary 504

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tanyaivaniuk님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유