2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1507 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Abrahams Räucherlachs, Malzers Bauernbrot. 점심 식사: Goldessa Balance, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack Casein Protein. 간식/기타: Nestle Kitkat. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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