2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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903 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 69.60g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Harry Schweizer Weckli, Alnatura Hausmacher Leberwurst. 점심 식사: Aldi Rindersteak. 저녁 식사: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. 간식/기타: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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