2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
1565 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Победа Шоколад Горький 72%. 점심 식사: Hortex Шампиньоны, Billa Хлебушек Черный Русский, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта, Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|