2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1504 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 42.52g | 탄수화물: 230.28g.
아침 식사: Sayap Ayam, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Pisang, Kapal Api Special Mix. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Kapal Api Special Mix. 저녁 식사: Pisang, Rempeyek, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh, Aice Ice Milk Sandwich. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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