2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1444 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Картофельное Пюре. 점심 식사: Калинов Мост Щербет, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лента Стейк из Форели. 저녁 식사: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Сушки, Дыня, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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