2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1470 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Albicocche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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