2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1358 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 172.18g.
점심 식사: Asda Baby Spinach, Yeo Valley Raspberry Yogurt, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Sainsbury's Frozen Baby Carrots, Asda Frozen Broccoli, Morrisons White Potatoes, Tesco Chunky Battered Cod Fillets. 간식/기타: Asda Digestive Biscuits, Asda Smart Price Digestive Biscuits, Silver Spoon White Sugar. 더보기
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안정된 체중
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