2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1018 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 109.53g.
점심 식사: Guaravita Guaravita, Estrogonofe de Carne, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Tomates, Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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