andresamile님의 저널, 2021년 07월 10일

E hoje, após aproximadamente 8 meses cá estou eu com meus 69kg.
Quem diria que aquela garota com 115kg estaria hoje nos 69?
Apenas orgulho de mim mesma e gratidão!!
Nem todos os dias serão bons, apenas mantenha o foco e continue firme no seu propósito.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
1235 kcal 지방: 47.96g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 143.77g.   아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. 간식/기타: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. 더보기

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73중 1에서 20
댓글 
parabéns 👏👏  
2021년 07월 10일 작성이: joycebiersack.jb
fico muito feliz, minha meta é 65 🙌😍  
2021년 07월 10일 작성이: joycebiersack.jb
Parabéns! 👏🏻👏🏻 
2021년 07월 10일 작성이: Acreditando
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 👯👯👯❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Minha meta também é essa 68/69 kg....me motivou ainda mais ❤️❤️❤️ 
2021년 07월 10일 작성이: Auspiciosa
que maravilhaaaa ☺️☺️👏🏽👏🏽 Continue a se alimentar bem e adotar esse estilo de vida. minha meta é 65kg. 
2021년 07월 10일 작성이: Sallyane
parabéns. Arrasou muito! 
2021년 07월 10일 작성이: Rahissinhaaa
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns muito feliz que vc conseguiu alcançar sua meta 😍 com foco e fé vamos muito longe.  
2021년 07월 10일 작성이: shopp0
você é uma guerreira parabéns pela conquista  
2021년 07월 10일 작성이: Flor.de lotus
Parabénssssssssss!!!! 😍😍😍 
2021년 07월 10일 작성이: gidellanoce
Parabéns 👏👏👏 
2021년 07월 10일 작성이: vastiaguiar
parabéns 
2021년 07월 10일 작성이: DavidPhilo
parabéns meu sonho ,comecei com 105 ,estou com 95 kg ...se Deus chegar vou chegar lá tb . 
2021년 07월 10일 작성이: kikaenina
parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Motivador 🤩 
2021년 07월 10일 작성이: Tatiane Barbosa ❣️
Parabéns!Tem que sentir orgulho de vc mesma,porque vc conseguiu,a luta é árdua,mas vc perseverou e merece todos os parabéns🤗👏👏👏Arrasou mulher!😘👏👏👏 
2021년 07월 10일 작성이: Valeria Sueli
👏🏾👏🏾👏🏾 
2021년 07월 10일 작성이: aridnimarques
só com reeducação alimentar? 😍😍😍😍 
2021년 07월 10일 작성이: pamella joice
Parabéns 
2021년 07월 10일 작성이: ValquiriaRamiro
parabéns pelo foco  
2021년 07월 10일 작성이: anaeleo341
parabéns resultado de disciplina,foco e perseverança 👏🏼👏🏼👏🏼🏆 
2021년 07월 10일 작성이: Diane krolman
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 07월 10일 작성이: Beatriz Fosco

     
 

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