2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1675 kcal
|
지방: 68.33g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 211.93g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Prats Suco de Laranja Integral, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Bolo de Fubá. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza Toscana, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Lacta Ouro Branco, Nestlé Iogurte Mel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|