2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1716 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 156.38g.
아침 식사: K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Möhren, Barilla Fusilli, Mazola Keimöl, Spiegelei, EGETÜRK Sucuk, Kaufland Sonnenblumen Margarine. 점심 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Body Attack Casein Protein. 간식/기타: Ja! Gold Löslicher Kaffee, Pringles Cheese & Onion. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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