2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1277 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Integral. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pescada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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