2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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750 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 81.20g.
아침 식사: Tuscan 2% Reduced Fat Milk , Nectarines , Blueberries . 점심 식사: Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 저녁 식사: Great Value Whole Milk. 간식/기타: Season's Choice Strawberries. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2021년 07월 10일 작성이: ridemariel
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2021년 07월 10일 작성이: Pennlf
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Thanks for your support 😘
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change your lifestyle님의 체중기록
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