2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1401 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Tomates Cherry, Avena, Manzana, Huevo. 점심 식사: Guisante con jamón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada Calcio, Café. 저녁 식사: Té (Infusión), Melón , Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Tosta de Salmón Ahumado, Eroski Hamburguesa de Pavo. 간식/기타: Amstel Radler, Chardonnay. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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