2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1950 kcal
|
지방: 109.19g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 212.21g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Kirschmarmelade, Gemüse Grillen, Grüne Oliven, Schafskäse, Mayfair Eistee Pfirsich, Yayla Tavuk Göğsü , Vollkornbrot. 저녁 식사: Gemüse Grillen, Bäcker Görtz Börek. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|