다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1368 kcal
|
지방: 47.32g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 148.84g.
아침 식사: Банан, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимо Сгущённое Молоко. 점심 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 저녁 식사: Ярче Сметана 10%, Говядина Лопатка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленый Чай, Помидоры. 간식/기타: FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate. 더보기
|
|