2014년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 2일:
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1555 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사: Mele Gala. 점심 식사: Green Grocer's Piselli Fini, Salmone. 저녁 식사: Pane Integrale, Broccoli (Surgelati). 간식/기타: Valsoia Soyadrink, Nestlé Mio Biscottini. 더보기
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1941 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 가사 - 20 분, cyclette - 30 분, saltare la corda - 15 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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