2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1220 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 120.84g.
아침 식사: Milbona Kräuterquark, Dulano Lachsschinken, Le Rustique Camembert, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Dennree Cherrytomaten Ganz. 점심 식사: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . 간식/기타: Äpfel, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Müsliriegel. 더보기
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안정된 체중
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