2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1124 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Milbona Bio Cheddar, Huevo. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Curly Fries. 저녁 식사: Gelima Calamar Romana, Patata Asada, Oldenländer Schweinefilet. 간식/기타: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Eiskaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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