2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1386 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 119.81g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Клубника, 1WIN Протеин Йогуртовый Манго-Маракуйя, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Global Village Черника Замороженная. Elevenses: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Hortex Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ростовские Хлебцы Гречневые, Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Грибной суп-пюре с курицей.✅. Afternoon Tea: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bite Паффы Клубника-Банан. 저녁 식사: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Морской Окунь. 간식/기타: Monster Black Monster Energy Ultra, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nescafe Gold. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|