2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2968 kcal
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지방: 105.33g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 448.93g.
아침 식사: Zucker, Nescafe 3 in 1, Banane, DM Bio Kokos Mandel Granola, Clever Studentenfutter, Kärntnermilch Joghurt. 점심 식사: Clever Latte Macchiato, Billa Feta Tomate Wrap. 저녁 식사: Maistro Meine Klare Suppe, Erbsen, Karotten, Champignons, SPAR Schlagobers, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Rauch Eistee Pfirsich , Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Clever Latte Macchiato, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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