2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1995 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 165.69g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Second Breakfast: Skinny Pop Popcorn. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Nestle Bit-O-Honey Candy, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Earthbound Farm Riced Cauliflower , Beef and broccoli. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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