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Aller je la refais pour aujourd'hui ^_^ Matin : Demi muffin complet, beurre de cacahuète, café Midi : Truite fumée, semoule avec tomate, poivron, carotte et compote pomme banane Goutay : Cappuccino spéculos, 3 melo cakes (il y a de la guimauve dedans 🤤) Dîner : Pommes de terre farcies au gorgonzola, gazpacho, un verre de blanc Total : 1519 calories
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1598 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 204.80g.
아침 식사: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Muffins Complets. 점심 식사: Paquito Compote Pomme Banane, Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, U Truite Fumée . 저녁 식사: Vin Sauvignon Blanc, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Fromage Gorgonzola, Pomme de Terre. 간식/기타: Oreo Oreo White Choc, Milka Melo Cakes, Senseo Cappuccino Spéculos. 더보기
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 댓글
Merci Offelii ^^. C'est un peu contraignant mais du coup ça m'a poussée à être dans les clous 😁. C'est du coca zéro, je ne sais pas d'où vient cette canette, jamais vu avant.
2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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PS : les patates c'est une recette d'Ottolenghu, Pomme de terre en robe des champs, Gorgonzola et épinards. Mais on a mal géré le frigo et les épinards étaient passés 😅. De-li-cieux même sans en tout cas!
2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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jamais pris le goutay mais ça a l'air tour aussi délicieux que le goûter 😇😈
2021년 07월 10일 작성이: PlaisirEnCuisine
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(prise à mon propre piège, *tout et non tour
2021년 07월 10일 작성이: PlaisirEnCuisine
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Très jolie présentation 😊
2021년 07월 10일 작성이: piwi77
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2021년 07월 10일 작성이: PetitBeurreXXX
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Plaisir 😈😂😂😂! La réponse de Petitbeurre est pas mal 😆
2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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2021년 07월 10일 작성이: Marianne987
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2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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2021년 07월 10일 작성이: Marianne987
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le goutay c'est stylay, ça fait très... brice de Nice, j'adore !
2021년 07월 10일 작성이: PlaisirEnCuisine
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2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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C'est vraiment bien cette idée de partager les repas d'une journée! Merci
2021년 07월 10일 작성이: corinthe66
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2021년 07월 10일 작성이: PetitBeurreXXX
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Avec plaisir Corinthe, bon après c'est avec la VQR qui correspond à mon profil mais si ça peut aider à visualiser ^^...
2021년 07월 10일 작성이: xPanpanx
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Oh cette pomme de terre au gorgonzola... j'en salive !!!
2021년 07월 12일 작성이: mg4989
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Mg : ultra bon et hyper simple
2021년 07월 12일 작성이: PetitBeurreXXX
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