2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
909 kcal
|
지방: 27.04g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 111.02g.
아침 식사: Green Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , Egg White . 점심 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach, Yoghurt, White Rice. 저녁 식사: Phyto Pro Chocolate Protein Shake. 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|