edwardlo0713님의 저널, 2021년 07월 9일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:

761 kcal

지방: 33.21g | 단백질: 26.58g | 탄수화물: 86.20g. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 黑雞牌雞絲麵, 水煮蛋. 더보기

1700 kcal

운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

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