2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1500 kcal
|
지방: 77.90g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Активия Йогурт Питьевой. 점심 식사: Fazer Чиабатта, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриный Фарш, Вологодское Льняное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Националь Нут Мой. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|