2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1666 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Чечевица Красная, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Чечевица Красная, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Гречка, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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