2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2024 kcal
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지방: 108.28g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Ägg, Vitamin Well Awake, Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Blåbär (Osötade, Frysta), Go Green Ljust Psyllium, Mango, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. 저녁 식사: Morötter, Rydbergs Bearnaise Grill, Peka Kryddig Kulpotatis , Scan Flintastek. 간식/기타: Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%, SIA Glass Kladdkaka, Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%, SIA Glass Kladdkaka, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Coop Vitlöksbaguette. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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