2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1833 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 157.54g | 탄수화물: 151.21g.
점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Rossi, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, USDA Pesce Spada. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Cocomero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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