2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1676 kcal
|
지방: 102.70g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 140.17g.
아침 식사: Uno Roll Ekmek, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kebir Tereyağ. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Düğün Çorbası, Cacık. 저녁 식사: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karışık Kızartma, Tavuk Şnitzel. 간식/기타: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|