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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2171 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 201.85g | 탄수화물: 183.15g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Skyrella, Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Gefüllte Kirschpaprika. 점심 식사: Canderel Stevia, Milbona Skyr Natur, IronMaxx Protein Müsli Strawberry. 저녁 식사: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Granny Smith Äpfel. 더보기
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3665 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 23 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 37 분. 더보기
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