2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1384 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 173.14g.
저녁 식사: Air Fryer French Fries, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Maple Syrup , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Blueberries , Woolworths Strawberries, Mixed Nuts, Simple Truth Crushed Wholewheat Flakes, Orley Whip Dessert Topping - Dairy Free, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Avocados , Red Onions, Spinach , Flora Vegan 60% Fat Spread, Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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