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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1708 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 176.36g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: Bolero Sobre, Hacendado +Proteínas Natural, Aceite de Oliva, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Clean Foods Rawpancake, Mercadona Claras de Huevo, Manzanas. 점심 식사: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada en Polvo, Patatas Fritas, Hacendado +Proteínas Natural, Moras, Tomates, Mercadona Edamame, SPAR Salsa de Soja, Prozis Konjac Noodles, Brócoli, Hacendado Solomillo de Pavo. 저녁 식사: Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, PR-OU Flan Sabor Galleta, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. 간식/기타: Hacendado Anacardo Natural, Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal. 더보기
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1873 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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