2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2977 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 297.74g | 탄수화물: 267.40g.
아침 식사: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Barilla Паста. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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