shirlzka님의 저널, 2021년 07월 8일

Tangan tremor 😂 Done day 24 Epic Full Body Dumbbell 💪

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
1610 kcal 지방: 73.76g | 단백질: 141.44g | 탄수화물: 98.98g.   점심 식사: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Pork Meatballs, Chicken Wing (Skin Eaten), Brown Rice. 저녁 식사: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Tempeh (Cooked) , Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Brown Rice. 더보기
1682 kcal 운동: HIIT - 52 분, 휴식 - 15 시간   8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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