2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
450 kcal
|
지방: 30.78g | 단백질: 16.35g | 탄수화물: 28.85g.
아침 식사: Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. 저녁 식사: Yoğurtlu Kabak, Ülker Çokoprens. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|