2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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544 kcal
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지방: 15.00g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 24.13g.
아침 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ehrmann High Protein Pudding, Kaufland Bio Chiasamen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Ener Bio Kokosraspeln. 간식/기타: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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2021년 07월 8일 작성이: Aslı.83
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2021년 07월 8일 작성이: Nuray70
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Danke🌹🌹Aber Nurayabla, du legst gut vor😉hast auch einen Kilo weg😘😘hayırlı cumalar und ein schönes Wochenende an alle💕🌷
2021년 07월 9일 작성이: Aslı.83
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2021년 07월 9일 작성이: Nuray70
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