2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1567 kcal
|
지방: 47.82g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: DM Bio Bio Chiasamen, Aerzener Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, REWE Bio Braunes Mandelmus, Desira Skyr. 점심 식사: Treets Creamy Peanut Butter, Mushrooms , Potato, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , REWE Mozzarella, Tomatoes, Zucchini . 간식/기타: Treets Creamy Peanut Butter, Almonds , Banana, Plum. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|