2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2202 kcal
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지방: 129.38g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Кофе, Магнит Банан, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . 저녁 식사: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Гроспирон Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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