2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1592 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Koch's Sahne-Meerrettich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Rotkäppchen Pfeffer, Steinecke Heidebrot. 저녁 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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