2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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839 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 22.56g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. 점심 식사: Милка Шоколад Милкинис, Яичница, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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