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早上迎來久違的168，幸好餓的感覺一下子就過去了，第一餐吃鍋燒意麵（跟女兒一起吃），丟了一把空心菜增加蔬菜量，一打二顧不到擺盤了😆
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1315 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 109.87g.
아침 식사: 原萃 無糖綠茶. 점심 식사: 雞腿排, 空心菜, 鍋燒意麵. 저녁 식사: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 毛豆, 全聯 青花菜, 鯖魚. 더보기
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