sk.17님의 저널, 2021년 07월 7일

Roast Lemon Chicken▪️Pan jus; Salsa Verde▪️Cheesy Polenta▪️Roasted Carrots▪️Sauteed Kale & Garlic

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
1915 kcal 지방: 72.61g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 143.00g.   아침 식사: Lowell Rhubarb Strawberry Jam, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Carnation Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee. 점심 식사: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, City Barbeque Sweet Vinegar Slaw. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine , Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cornmeal Mush made with Water, Cornmeal Mush made with Milk, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Marketside Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Red Table Wine, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. 더보기
2326 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기

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댓글 
Yummy- licious-ness! 
2021년 07월 8일 작성이: Gib_GJ
Delicious I’m sure!! ❣️ 
2021년 07월 8일 작성이: wifey9707
Complete yummer-licious-ness GJ & wifey ❣️❣️ 
2021년 07월 8일 작성이: sk.17
😋👍Fein! Auf Polenta habe ich Appetit 😍 
2021년 07월 8일 작성이: ALESяJA
Vielen Dank @alekrz 😊🙋‍♂️ 
2021년 07월 8일 작성이: sk.17
I love cheesy polenta or grits my mom used to put a little sour cream and also 
2021년 07월 8일 작성이: ridemariel
Anything for you Erq❣️ I'm sure the wife stirred some kind of fat heavy dairy into this polenta Mariel😋 
2021년 07월 8일 작성이: sk.17

     
 

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