2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1241 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: Milo Susu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Pisang, Udang Kukus atau Rebus, Udang, Bamboe Bumbu Balado, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Ayam Goreng. 저녁 식사: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Sari Gandum, Pisang. 간식/기타: KFC Mocha Float. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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