DEBBYCINTY님의 저널, 2021년 07월 8일

Alhamdulillah.. berproses. Walau masih jauuuh dari target. Terimakasih diriku. You doing great👏🏻👏🏻
Marii lebih semangat kita lanjutkan. Badan sehat bonus turun BB.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:

718 kcal

지방: 27.05g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 86.20g. 아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기

1861 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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42중 1에서 20

kak ini kk makanny bener bener clean food ya ?

2021년 07월 7일 작성이: park yoo ra

Tetep makan nasi gak kak?

2021년 07월 7일 작성이: poppy pertiwi

ko bisa cepet ka ? tips nya

2021년 07월 7일 작성이: shafirap98

kasih tipsnya dong kak

2021년 07월 7일 작성이: @kez

Wah sebulan 6kg, share menu makan dan olahraga nya dong sis 😍

2021년 07월 7일 작성이: r.dwiputri

titip

2021년 07월 7일 작성이: NormalBByuk!

wo nya apa ka

2021년 07월 7일 작성이: fifitcasfit

2021년 07월 7일 작성이: Anandya Cantika

selamatt sis

2021년 07월 7일 작성이: Fitriana99

semangat ya kak

2021년 07월 7일 작성이: eysire77

tips kak :)

2021년 07월 7일 작성이: rebekari

makan masih real food gak kak?

2021년 07월 7일 작성이: rebekari

berapa kali makan kak?

2021년 07월 7일 작성이: rebekari

bagus ni metabolisme tubuhnya. aku 6 kg butuh berbulan-bulan. wkwkwkww. selamat ya. ❤️

2021년 07월 8일 작성이: @dietdefkal

keren bgt bisa secepet itu. aku aja 3-4kg butuh sebulanan. gmn tipsnya?

2021년 07월 8일 작성이: noftalita

olahraga/wo nya apa kak?

2021년 07월 8일 작성이: faniii14

cepet ini kak aku sebulan itu cuma 3kgan turunnya

2021년 07월 8일 작성이: antias528

aku baru 19 hari udhq turun 3 kg

2021년 07월 8일 작성이: mysarah302

nitip

2021년 07월 8일 작성이: maulidiyaaa

kok pada cpt turun nya

2021년 07월 8일 작성이: salsadwiyunarpi

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