Sblm bab, tetap. Kmrn di 1422,wo mix 450
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1237 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 154.72g.
점심 식사: Psyllium Husk Serat Sehat, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Bebek Goreng Presto Bebek Goreng Presto, Psyllium Husk Serat Sehat, Udang Goreng, Sambal Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 더보기
|
안정된 체중
|