2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1147 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: 소불고기, 파프리카, 북어국, 그로서리서울 곤약현미밥. 저녁 식사: 파프리카, 아보카도, 삶은 계란, 방울 토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 요플레 플레인 요거트, 꿀, 냉동 블루베리. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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